6.6 km | 00:47:42 | 07:13/km日期: 2023-02-12 08:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 07'39" / 07'43" / 07'14" / 07'13" / 07'00" / 06'49" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 599 / 6599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'43" | 00:15'22" |
| 3 | 07'14" | 00:22'36" |
| 4 | 07'13" | 00:29'49" |
| 5 | 07'00" | 00:36'49" |
| 6 | 06'49" | 00:43'38" |
| 6.6 | 06'47" | 00:47'42" |
Steve Chang 說推
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