5.5 km | 00:50:12 | 09:06/km日期: 2023-02-10 07:32 - 平均心率: 106 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 08'21" / 09'10" / 07'28" / 06'35" / 07'39" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'50") | 347 / 4347 |
| 6 | | 07'49" (+01'15") | 1000 / 5347 |
| 7 | | 39'43" (+33'09") | 160 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 125.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'10" | 00:17'31" |
| 3 | 07'28" | 00:24'59" |
| 4 | 06'35" | 00:31'34" |
| 5 | 07'39" | 00:39'13" |
| 5.5 | 06'45" | 00:42'39" |
Jellychang 說推
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