5.4 km | 00:36:40 | 06:50/km日期: 2023-02-10 18:18 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'11" / 06'40" / 06'41" / 06'38" / 07'01" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'24") | 356 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 205.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'40" | 00:13'51" |
| 3 | 06'41" | 00:20'32" |
| 4 | 06'38" | 00:27'10" |
| 5 | 07'01" | 00:34'11" |
| 5.4 | 07'01" | 00:36'41" |
留言 
