6.8 km | 02:07:29 | 18:43/km日期: 2023-02-10 11:38 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 20'09" / 22'18" / 18'11" / 21'41" / 15'39" / 17'23" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'20" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'15" (+08'05") | 802 / 1802 |
| 3 | | 18'01" (+02'51") | 1000 / 2802 |
| 4 | | 22'20" (+07'10") | 1000 / 3802 |
| 5 | | 15'35" (+00'25") | 1000 / 4802 |
| 6 | | 17'07" (+01'57") | 1000 / 5802 |
| 7 | | 15'10" | 1000 / 6802 |
| 8 | | 48'00" (+32'50") | 5 / 6807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 160.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'09" | 00:20'09" |
| 2 | 22'18" | 00:42'27" |
| 3 | 18'11" | 01:00'38" |
| 4 | 21'41" | 01:22'19" |
| 5 | 15'39" | 01:37'58" |
| 6 | 17'23" | 01:55'21" |
| 6.8 | 14'48" | 02:07'18" |
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