6.0 km | 00:44:39 | 07:25/km日期: 2022-10-20 19:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'16" / 06'33" / 06'32" / 08'14" / 07'25" / 08'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'59") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'33" | 00:13'49" |
| 3 | 06'32" | 00:20'21" |
| 4 | 08'14" | 00:28'35" |
| 5 | 07'25" | 00:36'00" |
| 6 | 08'36" | 00:44'36" |
| 6.0 | 06'37" | 00:44'39" |
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