8.0 km | 00:36:48 | 04:35/km日期: 2023-02-10 19:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'20" / 04'25" / 04'28" / 04'27" / 05'44" / 04'25" / 04'29" / 04'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'55" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'25" | 00:08'45" |
| 3 | 04'28" | 00:13'13" |
| 4 | 04'27" | 00:17'40" |
| 5 | 05'44" | 00:23'24" |
| 6 | 04'25" | 00:27'49" |
| 7 | 04'29" | 00:32'18" |
| 8 | 04'29" | 00:36'47" |
| 8.0 | 04'21" | 00:36'48" |
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