Kyoe 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kyoe 新竹
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7.0 km | 00:32:16 | 04:36/km

日期: 2015-11-25 19:41 - 總爬升: 122 m - 地點: 新竹市18^3 - 天氣: 冷 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'24" / 04'40" / 04'28" / 05'04" / 04'56" / 04'32" / 00'00" /

1趟18^3路口到路口終於快達到32分內的目標

11月累積里程 : 238.60 km

ASICS 虎走 KAINOS 3 累積 : 466.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

一切如夢幻泡影, Tommy Wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'40"	00:10'04"
3	04'28"	00:14'32"
4	05'04"	00:19'36"
5	04'56"	00:24'32"
6	04'32"	00:29'04"
6.8	03'47"	00:32'16"

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