5.3 km | 01:39:17 | 18:37/km日期: 2023-02-06 15:05 - 平均心率: 118 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 10'18" / 17'01" / 27'50" / 09'10" / 13'41" / 64'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'01" (+07'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'50" (+18'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'40" (+04'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:04'00" (+54'50") | 332 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 17'01" | 00:27'19" |
| 3 | 27'50" | 00:55'09" |
| 4 | 09'10" | 01:04'19" |
| 5 | 13'41" | 01:18'00" |
| 5.3 | 64'00" | 01:39'17" |
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