6.1 km | 00:37:27 | 06:08/km日期: 2023-02-07 20:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 11'41" / 10'11" / 07'47" / 06'01" / 10'14" / 06'08" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+01'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'33" (+01'06") | 105 / 6105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 313.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'41" | 00:11'41" |
2 | 10'11" | 00:21'52" |
3 | 07'47" | 00:29'39" |
4 | 06'01" | 00:35'40" |
5 | 10'14" | 00:45'54" |
6 | 06'08" | 00:52'02" |
6.1 | 06'37" | 00:52'44" |