2.9 km | 00:23:00 | 07:51/km日期: 2023-02-09 05:45 - 平均心率: 99 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 06'28" / 04'26" / 13'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+02'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'02" (+08'36") | 926 / 2926 |
4 | | 04'32" (+00'06") | 3 / 2929 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 04'26" | 00:10'54" |
2.9 | 13'00" | 00:23'00" |