11.3 km | 01:10:27 | 06:14/km日期: 2023-02-08 04:59 - 平均心率: 122 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 06'42" / 08'11" / 07'57" / 05'27" / 05'13" / 05'48" / 05'56" / 05'54" / 05'53" / 05'57" / 05'53" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+00'30") | 282 / 11282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 269.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'11" | 00:14'53" |
| 3 | 07'57" | 00:22'50" |
| 4 | 05'27" | 00:28'17" |
| 5 | 05'13" | 00:33'30" |
| 6 | 05'48" | 00:39'18" |
| 7 | 05'56" | 00:45'14" |
| 8 | 05'54" | 00:51'08" |
| 9 | 05'53" | 00:57'01" |
| 10 | 05'57" | 01:02'58" |
| 11 | 05'53" | 01:08'51" |
| 11.3 | 05'46" | 01:10'29" |
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