8.1 km | 00:54:04 | 06:39/km日期: 2023-02-08 11:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 06'32" / 06'31" / 06'33" / 06'47" / 07'02" / 06'53" / 06'56" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'02" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'56" (+00'50") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'23" (+00'17") | 110 / 8110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
227.64 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'32" | 00:12'29" |
3 | 06'31" | 00:19'00" |
4 | 06'33" | 00:25'33" |
5 | 06'47" | 00:32'20" |
6 | 07'02" | 00:39'22" |
7 | 06'53" | 00:46'15" |
8 | 06'56" | 00:53'11" |
8.1 | 06'28" | 00:53'54" |