8.0 km | 00:35:58 | 04:29/km日期: 2015-11-29 16:23 - 地點: 后湖防汛道路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 6554 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 04'32" / 04'35" / 04'24" / 04'33" / 04'25" / 04'38" / 04'25" / 04'19" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'31" (+00'15") | 1003 / 1003 | 180 / 122 |
2 | | 04'35" (+00'19") | 1012 / 2016 | 183 / 118 |
3 | | 04'20" (+00'04") | 1008 / 3025 | 182 / 126 |
4 | | 04'28" (+00'12") | 1004 / 4029 | 183 / 121 |
5 | | 04'26" (+00'10") | 1007 / 5036 | 183 / 122 |
6 | | 04'34" (+00'18") | 1001 / 6038 | 181 / 120 |
7 | | 04'26" (+00'10") | 1010 / 7048 | 182 / 123 |
8 | | 04'16" | 1000 / 8049 | 180 / 129 |
11月累積里程 : 177.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 04'35" | 00:09'07" |
3 | 04'24" | 00:13'31" |
4 | 04'33" | 00:18'04" |
5 | 04'25" | 00:22'29" |
6 | 04'38" | 00:27'07" |
7 | 04'25" | 00:31'32" |
8 | 04'19" | 00:35'51" |
8.0 | 09'20" | 00:35'58" |