莊英良 2015/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

莊英良新竹
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6.1 km | 00:35:56 | 05:52/km

日期: 2015-11-27 20:17 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'48" / 05'52" / 05'48" / 06'20" / 05'52" / 06'12" / 00'33" /

11月累積里程 : 129.70 km

skechers gorun ride 3 累積 : 771.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 效先sam 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	05'48"	00:17'28"
4	06'20"	00:23'48"
5	05'52"	00:29'40"
6	06'12"	00:35'52"
6.1	00'32"	00:35'56"

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