9.4 km | 01:20:26 | 08:34/km日期: 2023-02-07 04:30 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'45" / 10'05" / 08'22" / 21'01" / 09'27" / 08'29" / 07'18" / 06'29" / 06'03" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+04'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+05'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 376 / 9376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 290.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 10'05" | 00:20'50" |
| 3 | 08'22" | 00:29'12" |
| 4 | 21'01" | 00:50'13" |
| 5 | 09'27" | 00:59'40" |
| 6 | 08'29" | 01:08'09" |
| 7 | 07'18" | 01:15'27" |
| 8 | 06'29" | 01:21'56" |
| 9 | 06'03" | 01:27'59" |
| 9.4 | 05'37" | 01:30'06" |
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