4.2 km | 00:49:08 | 11:39/km日期: 2023-02-09 18:10 - 平均心率: 93 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 08'51" / 08'33" / 08'11" / 14'18" / 17'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+06'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'18" (+06'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'38" (+09'28") | 216 / 4216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
160.18 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'33" | 00:17'24" |
| 3 | 08'11" | 00:25'35" |
| 4 | 14'18" | 00:39'53" |
| 4.2 | 17'42" | 00:43'43" |
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