2.1 km | 00:17:27 | 08:14/km日期: 2023-02-05 23:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 09'00" / 07'23" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" (+08'36") | 152 / 152 |
| 2 | | 06'52" (+00'56") | 88 / 241 |
| 3 | | 05'56" | 84 / 325 |
| 4 | | 11'30" (+05'34") | 43 / 368 |
| 5 | | 06'02" (+00'06") | 82 / 451 |
| 6 | | 11'40" (+05'44") | 42 / 494 |
| 7 | | 06'05" (+00'09") | 82 / 576 |
| 8 | | 11'15" (+05'19") | 44 / 621 |
| 9 | | 06'04" (+00'08") | 82 / 703 |
| 10 | | 11'22" (+05'26") | 43 / 747 |
| 11 | | 07'33" (+01'37") | 1000 / 1747 |
| 12 | | 07'27" (+01'31") | 327 / 2075 |
| 13 | | 14'14" (+08'18") | 44 / 2119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'23" | 00:16'23" |
| 2.1 | 09'39" | 00:17'32" |
ricky tseng 說推
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