10.0 km | 01:14:18 | 07:25/km日期: 2023-02-07 20:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'08" / 06'42" / 07'12" / 07'12" / 07'30" / 07'44" / 07'44" / 07'45" / 07'45" / 08'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'01" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+01'04") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'42" | 00:13'50" |
| 3 | 07'12" | 00:21'02" |
| 4 | 07'12" | 00:28'14" |
| 5 | 07'30" | 00:35'44" |
| 6 | 07'44" | 00:43'28" |
| 7 | 07'44" | 00:51'12" |
| 8 | 07'45" | 00:58'57" |
| 9 | 07'45" | 01:06'42" |
| 10 | 08'01" | 01:14'43" |
| 10.0 | 08'07" | 01:14'47" |
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