5.0 km | 00:29:49 | 05:57/km日期: 2015-11-24 21:30 - 地點: 土運亞東 - 天氣: 涼 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 06'09" / 07'43" / 05'47" / 05'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'35") | 8 / 5008 |
一個無聊跑跑的概念，
以前在這裡面上班，現在改建到我走到裡面都會迷路了，
時間過的好快啊......
11月累積里程 :
83.29 km 
Y拖 一代 黃 累積 :
2342.8 km
,
和其他
4 人說推
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留言 | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'09" | 00:12'29" |
| 3 | 07'43" | 00:20'12" |
| 4 | 05'47" | 00:25'59" |
| 5 | 05'38" | 00:31'37" |
| 5.0 | 03'57" | 00:31'39" |
