5.0 km | 00:27:08 | 05:24/km日期: 2015-11-23 21:27 - 地點: 土運 - 天氣: 涼 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'17" / 05'30" / 05'07" / 05'12" / 04'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 15 / 5015 |
其實沒要跑那麼快的......
但跑著跑著想說跟著前面的人(他原本大概5分半到40幾左右)
結果後來莫名其妙又有人一直跟著我，
要讓他過去又不過去，一直黏在人家後面很討厭，
就不小心加速超過了原本有段距離的前面那個人，
結果後來原本前面那個人大概就暴怒了......
開始開個四分多速吧我想......太快了我無法測量，
總之跑到最後我連他的車尾燈在哪都不知道@@
害我莫名其妙速度也跟著提了一點XD
11月累積里程 :
83.29 km 
Y拖 一代 黃 累積 :
2342.8 km
,
和其他
4 人說推
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留言 | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 05'30" | 00:09'47" |
| 3 | 05'07" | 00:14'54" |
| 4 | 05'12" | 00:20'06" |
| 5 | 04'55" | 00:25'01" |
| 5.0 | 03'16" | 00:25'04" |
