7.4 km | 00:56:11 | 07:32/km日期: 2023-02-06 05:04 - 平均心率: 110 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'14" / 06'35" / 07'26" / 07'09" / 06'08" / 09'48" / 09'30" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+03'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'30" (+06'23") | 448 / 7448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 277.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'35" | 00:12'49" |
| 3 | 07'26" | 00:20'15" |
| 4 | 07'09" | 00:27'24" |
| 5 | 06'08" | 00:33'32" |
| 6 | 09'48" | 00:43'20" |
| 7 | 09'30" | 00:52'50" |
| 7.4 | 12'31" | 00:58'27" |
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