7.0 km | 00:35:12 | 04:59/km日期: 2023-02-05 21:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'16" / 04'49" / 04'39" / 04'44" / 05'12" / 04'52" / 05'25" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'34") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'49" | 00:10'05" |
| 3 | 04'39" | 00:14'44" |
| 4 | 04'44" | 00:19'28" |
| 5 | 05'12" | 00:24'40" |
| 6 | 04'52" | 00:29'32" |
| 7 | 05'25" | 00:34'57" |
| 7.0 | 05'21" | 00:35'13" |
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