6.5 km | 00:39:40 | 06:05/km日期: 2023-02-07 05:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'57" / 05'27" / 05'31" / 05'37" / 05'28" / 05'25" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'10") | 800 / 1800 |
| 3 | | 06'20" (+01'25") | 630 / 2430 |
| 4 | | 04'55" | 800 / 3230 |
| 5 | | 06'04" (+01'09") | 657 / 3888 |
| 6 | | 04'59" (+00'04") | 800 / 4688 |
| 7 | | 06'25" (+01'30") | 623 / 5311 |
| 8 | | 04'57" (+00'02") | 800 / 6111 |
| 9 | | 09'30" (+04'35") | 394 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'27" | 00:13'24" |
| 3 | 05'31" | 00:18'55" |
| 4 | 05'37" | 00:24'32" |
| 5 | 05'28" | 00:30'00" |
| 6 | 05'25" | 00:35'25" |
| 6.5 | 08'39" | 00:39'48" |
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