6.2 km | 00:38:23 | 06:13/km日期: 2015-11-23 21:51 - 平均心率: 175 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 06'15" / 06'10" / 06'08" / 06'16" / 06'11" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'02") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'11" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'35" (+00'24") | 172 / 6172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'15" | 00:12'31" |
| 3 | 06'10" | 00:18'41" |
| 4 | 06'08" | 00:24'49" |
| 5 | 06'16" | 00:31'05" |
| 6 | 06'11" | 00:37'16" |
| 6.2 | 06'41" | 00:38'25" |
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