9.9 km | 01:13:09 | 07:23/km日期: 2023-02-05 08:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 07'19" / 07'20" / 10'53" / 06'28" / 06'29" / 06'25" / 06'22" / 06'27" / 06'27" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+04'00") | 451 / 451 |
| 2 | | 07'04" | 8473 / 8924 |
| 3 | | 07'30" (+00'26") | 820 / 9744 |
| 4 | | 13'18" (+06'14") | 149 / 9894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 173.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'20" | 00:14'39" |
| 3 | 10'53" | 00:25'32" |
| 4 | 06'28" | 00:32'00" |
| 5 | 06'29" | 00:38'29" |
| 6 | 06'25" | 00:44'54" |
| 7 | 06'22" | 00:51'16" |
| 8 | 06'27" | 00:57'43" |
| 9 | 06'27" | 01:04'10" |
| 9.9 | 08'39" | 01:11'55" |
留言 
