4.1 km | 00:38:24 | 09:27/km日期: 2023-02-24 14:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 09'14" / 09'32" / 09'20" / 09'14" / 41'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'03" (+07'49") | 60 / 4060 |
| 6 | | 12:35'50" (+26'36") | 0 / 4060 |
| 7 | | 03:56'25" (+47'11") | 0 / 4060 |
| 8 | | 11'45" (+02'31") | 1 / 4062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 09'32" | 00:18'46" |
| 3 | 09'20" | 00:28'06" |
| 4 | 09'14" | 00:37'20" |
| 4.1 | 40'55" | 00:39'53" |
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