5.0 km | 00:24:44 | 04:57/km日期: 2023-02-06 20:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 04'59" / 04'59" / 04'57" / 04'57" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'01") | 390 / 390 |
| 2 | | 05'06" (+00'12") | 396 / 787 |
| 3 | | 04'54" | 396 / 1184 |
| 4 | | 04'57" (+00'03") | 392 / 1577 |
| 5 | | 05'01" (+00'07") | 393 / 1970 |
| 6 | | 05'01" (+00'07") | 394 / 2365 |
| 7 | | 04'54" | 401 / 2766 |
| 8 | | 04'56" (+00'02") | 398 / 3165 |
| 9 | | 04'55" (+00'01") | 408 / 3573 |
| 10 | | 04'58" (+00'04") | 401 / 3975 |
| 11 | | 05'04" (+00'10") | 402 / 4377 |
| 12 | | 04'57" (+00'03") | 399 / 4777 |
| 13 | | 04'37" | 209 / 4987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'59" | 00:09'58" |
| 3 | 04'57" | 00:14'55" |
| 4 | 04'57" | 00:19'52" |
| 5.0 | 04'56" | 00:24'45" |
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