6.6 km | 00:36:10 | 05:30/km日期: 2023-02-04 06:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 05'13" / 05'34" / 05'33" / 05'25" / 05'11" / 05'30" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'56") | 636 / 636 |
| 2 | | 03'57" (+00'05") | 400 / 1036 |
| 3 | | 07'47" (+03'55") | 192 / 1228 |
| 4 | | 04'04" (+00'12") | 400 / 1628 |
| 5 | | 08'09" (+04'17") | 183 / 1812 |
| 6 | | 04'07" (+00'15") | 400 / 2212 |
| 7 | | 08'24" (+04'32") | 178 / 2390 |
| 8 | | 03'56" (+00'04") | 400 / 2790 |
| 9 | | 08'46" (+04'54") | 171 / 2962 |
| 10 | | 04'11" (+00'19") | 400 / 3362 |
| 11 | | 09'20" (+05'28") | 160 / 3522 |
| 12 | | 03'52" | 400 / 3922 |
| 13 | | 09'56" (+06'04") | 150 / 4073 |
| 14 | | 04'02" (+00'10") | 400 / 4473 |
| 15 | | 07'30" (+03'38") | 199 / 4673 |
| 16 | | 04'11" (+00'19") | 400 / 5073 |
| 17 | | 08'32" (+04'40") | 175 / 5249 |
| 18 | | 04'20" (+00'28") | 400 / 5649 |
| 19 | | 06'09" (+02'17") | 243 / 5892 |
| 20 | | 04'36" (+00'44") | 400 / 6292 |
| 21 | | 09'17" (+05'25") | 161 / 6454 |
| 22 | | 07'54" (+04'02") | 118 / 6572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'34" | 00:10'47" |
| 3 | 05'33" | 00:16'20" |
| 4 | 05'25" | 00:21'45" |
| 5 | 05'11" | 00:26'56" |
| 6 | 05'30" | 00:32'26" |
| 6.6 | 06'34" | 00:36'12" |
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