2.9 km | 00:19:19 | 06:42/km日期: 2023-02-03 07:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 3308 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'41" / 06'49" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" | 1001 / 1001 | 172 / 86 |
2 | | 06'48" (+00'08") | 1001 / 2003 | 171 / 85 |
3 | | 06'39" | 873 / 2877 | 169 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'49" | 00:13'30" |
2.9 | 06'37" | 00:19'19" |