潘建彰 2023/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

潘建彰高雄
ID 131131

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5.0 km | 00:35:47 | 07:06/km

日期: 2023-02-06 06:28 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 07'36" / 07'04" / 07'08" / 06'35" / 06'52" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32" (+00'54")

993 / 993

2

07'10"

(14'40")

07'03" (+00'25")

1015 / 2009

3

07'08"

(21'48")

07'06" (+00'28")

1003 / 3012

4

06'41"

(28'29")

06'38"

1005 / 4018

5

06'51"

(35'20")

06'47" (+00'09")

1008 / 5027

6

00'06"

(35'26")

06'04"

16 / 5043

2月累積里程 : 115.34 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'04"	00:14'40"
3	07'08"	00:21'48"
4	06'35"	00:28'23"
5	06'52"	00:35'15"
5.0	04'12"	00:35'26"

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