月上柳梢 2023/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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6.2 km | 01:32:23 | 14:48/km

日期: 2023-02-04 19:04 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 112

Pace: 13'36" / 13'50" / 13'48" / 16'53" / 15'12" / 14'54" / 16'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'36"

(13'36")

13'25"

1013 / 1013

2

13'50"

(27'26")

13'53" (+00'28")

996 / 2009

3

14'02"

(41'28")

13'55" (+00'30")

1007 / 3016

4

16'49"

(58'17")

16'49" (+03'24")

999 / 4016

5

15'15"

(01:13'32")

15'07" (+01'42")

1007 / 5024

展開計圈分析

走一走下起雨來，改去市區走騎樓。

2月累積里程 : 100.17 km

ZEPRO Q-RUN FEELING 累積 : 1098.2 km

Android - samsung SM-S9010 上傳 | 1 year ago

Vivian Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	13'50"	00:27'26"
3	13'48"	00:41'14"
4	16'53"	00:58'07"
5	15'12"	01:13'19"
6	14'54"	01:28'13"
6.3	14'12"	01:32'04"

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