ChuYu Fan 2015/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

ChuYu Fan 桃園
ID 250647

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41.5 km | 02:10:59 | 19.0 km/h

日期: 2015-11-27 10:11 - 總爬升: 276 m - 卡路里: 1531 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'22"

(03'22")

18.00 (-11.27)

1005 / 1005

2

02'46"

(06'08")

21.56 (-7.71)

990 / 1996

3

02'49"

(08'57")

21.69 (-7.58)

1017 / 3014

4

03'25"

(12'22")

17.48 (-11.79)

991 / 4006

5

02'37"

(14'59")

23.38 (-5.89)

1014 / 5020

展開計圈分析

11月累積里程 : 293.10 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

Jeter老婆, Eric 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.8	6.2 %
2	21.3	-3.7 %
3	21.7	-2.9 %
4	17.6	2.5 %
5	23.5	4.2 %
6	17.6	4.2 %
7	18.8	7.8 %
8	16.4	-4.5 %
9	17.4	-3.9 %
10	22.0	-4.0 %
11	20.5	-2.2 %
12	24.5	-3.8 %
13	27.7	3.8 %
14	19.8	-2.8 %
15	14.9	5.0 %
16	16.1	-2.8 %
17	18.8	-3.5 %
18	20.9	-3.6 %
19	14.6	-3.2 %
20	20.6	-4.7 %
21	28.6	4.4 %
22	26.5	-3.1 %
23	22.8	-5.3 %
24	16.4	3.7 %
25	11.5	13.0 %
26	19.3	-5.5 %
27	24.8	-5.6 %
28	17.4	-3.9 %
29	25.5	-1.0 %
30	23.4	2.4 %
31	18.4	3.5 %
32	17.1	-2.9 %
33	15.4	4.0 %
34	22.2	-2.4 %
35	21.2	-2.6 %
36	14.0	-1.6 %
37	23.8	3.0 %
38	23.2	3.5 %
39	22.2	3.8 %
40	18.4	-2.9 %
41	12.1	4.6 %
41.5	15.1	-3.0 %

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