潘建彰 2023/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

潘建彰高雄
ID 131131

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5.0 km | 00:33:15 | 06:36/km

日期: 2023-02-03 22:10 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 07'10" / 06'11" / 07'55" / 06'03" / 05'25" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'06" (+01'44")

997 / 997

2

06'10"

(13'15")

06'11" (+00'49")

995 / 1992

3

07'55"

(21'10")

07'51" (+02'29")

1007 / 2999

4

06'09"

(27'19")

06'07" (+00'45")

1004 / 4004

5

05'25"

(32'44")

05'22"

1007 / 5011

6

00'05"

(32'49")

05'13"

15 / 5027

2月累積里程 : 115.34 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'11"	00:13'21"
3	07'55"	00:21'16"
4	06'03"	00:27'19"
5	05'25"	00:32'44"
5.0	02'59"	00:32'49"

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