10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km日期: 2023-02-03 05:09 - 地點: 新庒河堤 - 天氣: 涼 - 平均心率: 135 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 04'57" / 04'40" / 04'39" / 04'34" / 04'36" / 04'36" / 04'34" / 04'36" / 04'39" / 04'30" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+01'12") | 116 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
406.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'40" | 00:09'37" |
| 3 | 04'39" | 00:14'16" |
| 4 | 04'34" | 00:18'50" |
| 5 | 04'36" | 00:23'26" |
| 6 | 04'36" | 00:28'02" |
| 7 | 04'34" | 00:32'36" |
| 8 | 04'36" | 00:37'12" |
| 9 | 04'39" | 00:41'51" |
| 10 | 04'30" | 00:46'21" |
| 10.1 | 05'50" | 00:47'02" |
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