昭成 2015/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

昭成高雄
ID 176506

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2.8 km | 00:38:36 | 13:38/km

日期: 2015-11-27 06:50 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57%

Pace: 14'21" / 13'34" / 12'54" /

輕鬆走T，持續打底（首次用手機app記錄上傳）

11月累積里程 : 270.78 km

赤足累積 : 15075.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

昭成, 菜市口何欸和其他 17 人說推

·

徐少甫昭成兄~晚上好!祝順心週末愉快^^

2015-11-28 00:10 ·

1 個人推

昭成少甫兄，週末順心唷^^

2015-11-28 09:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'21"	00:14'21"
2	13'34"	00:27'55"
2.8	12'50"	00:38'38"

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