4.1 km | 00:19:37 | 04:45/km日期: 2015-11-08 15:54 - 平均心率: 28 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 04'18" / 04'44" / 05'08" / 04'54" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'05") | 407 / 407 |
| 2 | | 04'18" (+00'13") | 398 / 805 |
| 3 | | 04'05" | 399 / 1205 |
| 4 | | 05'06" (+01'01") | 408 / 1613 |
| 5 | | 04'53" (+00'48") | 395 / 2008 |
| 6 | | 05'05" (+01'00") | 405 / 2414 |
| 7 | | 05'08" (+01'03") | 399 / 2813 |
| 8 | | 05'18" (+01'13") | 401 / 3215 |
| 9 | | 05'00" (+00'55") | 411 / 3627 |
| 10 | | 04'27" (+00'22") | 408 / 4035 |
| 11 | | 04'27" (+00'22") | 93 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.10 km 
adidas G97976 累積 :
17212.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'44" | 00:09'02" |
| 3 | 05'08" | 00:14'10" |
| 4 | 04'54" | 00:19'04" |
| 4.1 | 04'15" | 00:19'37" |
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