7.1 km | 01:31:08 | 12:49/km日期: 2023-01-29 10:05 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 12°C - 濕度: 59%
Pace: 13'18" / 14'52" / 45'12" / 70'21" / 12'34" / 209'32" / 123'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'33" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'46" (+01'34") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 14'52" | 00:28'10" |
| 3 | 45'12" | 01:13'22" |
| 4 | 70'21" | 02:23'43" |
| 5 | 12'34" | 02:36'17" |
| 6 | 209'32" | 06:05'49" |
| 7.1 | 12'03" | 06:19'11" |
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