黃文隆 2023/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃文隆 --
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13.1 km | 01:53:14 | 08:37/km

日期: 2023-02-04 06:06 - 卡路里: 792 Cal

Pace: 13'25" / 08'31" / 07'44" / 08'45" / 08'26" / 08'21" / 08'25" / 07'50" / 07'44" / 07'28" / 08'07" / 07'35" / 09'13" / 12'44" /

基本訓練

2月累積里程 : 137.46 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李怡樺, 吳木生和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'25"	00:13'25"
2	08'31"	00:21'56"
3	07'44"	00:29'40"
4	08'45"	00:38'25"
5	08'26"	00:46'51"
6	08'21"	00:55'12"
7	08'25"	01:03'37"
8	07'50"	01:11'27"
9	07'44"	01:19'11"
10	07'28"	01:26'39"
11	08'07"	01:34'46"
12	07'35"	01:42'21"
13	09'13"	01:51'34"
13.1	13'11"	01:53'21"

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