10.7 km | 01:02:22 | 05:51/km日期: 2023-02-03 05:44 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'51" / 06'14" / 08'17" / 05'45" / 05'46" / 05'37" / 05'28" / 05'18" / 05'30" / 05'27" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'03") | 155 / 7155 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 8155 |
| 10 | | 05'32" (+00'16") | 665 / 8821 |
| 11 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 9821 |
| 12 | | 05'19" (+00'03") | 833 / 10655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'14" | 00:14'05" |
| 3 | 08'17" | 00:22'22" |
| 4 | 05'45" | 00:28'07" |
| 5 | 05'46" | 00:33'53" |
| 6 | 05'37" | 00:39'30" |
| 7 | 05'28" | 00:44'58" |
| 8 | 05'18" | 00:50'16" |
| 9 | 05'30" | 00:55'46" |
| 10 | 05'27" | 01:01'13" |
| 10.7 | 05'20" | 01:04'43" |
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