10.7 km | 01:09:42 | 06:30/km日期: 2023-02-13 18:50 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 11067 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 07'19" / 06'42" / 06'15" / 06'39" / 06'20" / 06'19" / 06'11" / 06'40" / 06'03" / 06'28" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'15") | 1008 / 1008 | 133 / 102 |
| 2 | | 06'38" (+00'35") | 1002 / 2011 | 149 / 100 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1003 / 3014 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'39" (+00'36") | 1005 / 4020 | 151 / 98 |
| 5 | | 06'18" (+00'15") | 1007 / 5028 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'14" (+00'11") | 1008 / 6036 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'09" (+00'06") | 1004 / 7040 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'36" (+00'33") | 1001 / 8042 | 150 / 100 |
| 9 | | 06'03" | 1004 / 9046 | 172 / 95 |
| 10 | | 06'28" (+00'25") | 1004 / 10051 | 152 / 101 |
| 11 | | 06'41" (+00'38") | 702 / 10753 | 150 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'42" | 00:14'01" |
| 3 | 06'15" | 00:20'16" |
| 4 | 06'39" | 00:26'55" |
| 5 | 06'20" | 00:33'15" |
| 6 | 06'19" | 00:39'34" |
| 7 | 06'11" | 00:45'45" |
| 8 | 06'40" | 00:52'25" |
| 9 | 06'03" | 00:58'28" |
| 10 | 06'28" | 01:04'56" |
| 10.7 | 06'47" | 01:09'42" |
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