廖梓晴 2023/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

廖梓晴基隆
ID 716476

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3.8 km | 00:45:05 | 11:53/km

日期: 2023-02-01 20:51 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

Pace: 11'24" / 12'07" / 09'06" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'54"

(11'54")

11'19" (+02'09")

1050 / 1050

2

12'00"

(23'54")

11'57" (+02'47")

1003 / 2053

3

09'11"

(33'05")

09'10"

1001 / 3055

4

09'55"

(43'00")

12'02" (+02'52")

823 / 3878

2月累積里程 : 3.79 km

PUMA 跑步用鞋累積 : 27.0 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	12'07"	00:23'31"
3	09'06"	00:32'37"
3.9	11'48"	00:43'00"

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