3.9 km | 00:54:45 | 14:00/km日期: 2023-01-12 08:30 - 平均心率: 100 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 14'17" / 12'07" / 12'02" / 16'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'55" (+05'53") | 910 / 3910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 12'07" | 00:26'24" |
| 3 | 12'02" | 00:38'26" |
| 3.9 | 16'38" | 00:53'35" |
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