9.5 km | 00:58:00 | 06:05/km日期: 2023-02-01 18:49 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 06'52" / 06'14" / 06'22" / 06'12" / 06'13" / 05'52" / 06'01" / 05'56" / 05'44" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'44") | 354 / 354 |
| 2 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 1354 |
| 3 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 2354 |
| 4 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 3354 |
| 5 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 4354 |
| 6 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 5354 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 6354 |
| 8 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 7354 |
| 9 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 8354 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 9354 |
| 11 | | 03'46" | 171 / 9525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'14" | 00:13'06" |
| 3 | 06'22" | 00:19'28" |
| 4 | 06'12" | 00:25'40" |
| 5 | 06'13" | 00:31'53" |
| 6 | 05'52" | 00:37'45" |
| 7 | 06'01" | 00:43'46" |
| 8 | 05'56" | 00:49'42" |
| 9 | 05'44" | 00:55'26" |
| 9.5 | 04'53" | 00:58'00" |
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