8.1 km | 00:52:39 | 06:28/km日期: 2023-02-02 05:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 06'57" / 06'52" / 06'48" / 06'49" / 06'10" / 05'56" / 05'59" / 06'05" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'05" (+00'09") | 131 / 8131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 257.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'52" | 00:13'49" |
3 | 06'48" | 00:20'37" |
4 | 06'49" | 00:27'26" |
5 | 06'10" | 00:33'36" |
6 | 05'56" | 00:39'32" |
7 | 05'59" | 00:45'31" |
8 | 06'05" | 00:51'36" |
8.1 | 06'12" | 00:52'25" |