3.1 km | 00:17:56 | 05:47/km日期: 2023-01-31 20:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'26" / 05'14" / 06'33" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'08") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'13" | 390 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+04'52") | 247 / 2247 |
| 4 | | 05'38" (+00'25") | 847 / 3094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'14" | 00:10'40" |
| 3 | 06'33" | 00:17'13" |
| 3.1 | 07'43" | 00:17'57" |
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