15.0 km | 02:11:29 | 08:45/km日期: 2023-01-28 15:04 - 總爬升: 1055 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 21544 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 44%
Pace: 09'39" / 10'05" / 09'34" / 05'53" / 07'34" / 09'34" / 08'07" / 08'42" / 11'02" / 07'34" / 08'11" / 05'44" / 13'39" / 08'12" / 07'10" / 48'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'45" (+02'58") | 1535 / 1535 | 162 / 63 |
| 2 | | 09'33" (+02'46") | 1569 / 3105 | 166 / 63 |
| 3 | | 07'11" (+00'24") | 2085 / 5191 | 163 / 85 |
| 4 | | 08'42" (+01'55") | 1721 / 6912 | 168 / 68 |
| 5 | | 09'07" (+02'20") | 1644 / 8556 | 170 / 64 |
| 6 | | 09'17" (+02'30") | 1614 / 10171 | 168 / 63 |
| 7 | | 06'47" | 2211 / 12382 | 178 / 82 |
| 8 | | 12'53" (+06'06") | 1163 / 13546 | 135 / 57 |
| 9 | | 07'48" (+01'01") | 1471 / 15017 | 161 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 321.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 10'05" | 00:19'44" |
| 3 | 09'34" | 00:29'18" |
| 4 | 05'53" | 00:35'11" |
| 5 | 07'34" | 00:42'45" |
| 6 | 09'34" | 00:52'19" |
| 7 | 08'07" | 01:00'26" |
| 8 | 08'42" | 01:09'08" |
| 9 | 11'02" | 01:20'10" |
| 10 | 07'34" | 01:27'44" |
| 11 | 08'11" | 01:35'55" |
| 12 | 05'44" | 01:41'39" |
| 13 | 13'39" | 01:55'18" |
| 14 | 08'12" | 02:03'30" |
| 15 | 07'10" | 02:10'40" |
| 15.0 | 45'52" | 02:11'29" |
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