8.5 km | 00:43:14 | 05:04/km日期: 2023-02-02 18:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 04'54" / 04'59" / 05'05" / 05'08" / 05'11" / 05'10" / 05'13" / 05'09" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 519 / 8519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'59" | 00:09'53" |
| 3 | 05'05" | 00:14'58" |
| 4 | 05'08" | 00:20'06" |
| 5 | 05'11" | 00:25'17" |
| 6 | 05'10" | 00:30'27" |
| 7 | 05'13" | 00:35'40" |
| 8 | 05'09" | 00:40'49" |
| 8.5 | 04'39" | 00:43'14" |
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