3.0 km | 00:27:41 | 09:22/km日期: 2023-02-01 17:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 44%
Pace: 09'27" / 08'40" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+01'21") | 955 / 2955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 08'40" | 00:18'07" |
| 3.0 | 10'01" | 00:27'42" |
留言 
