10.0 km | 01:05:01 | 06:28/km日期: 2023-01-31 18:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 07'18" / 06'59" / 06'47" / 07'12" / 06'30" / 06'27" / 06'12" / 05'58" / 05'48" / 05'36" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'55") | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 207.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'59" | 00:14'17" |
| 3 | 06'47" | 00:21'04" |
| 4 | 07'12" | 00:28'16" |
| 5 | 06'30" | 00:34'46" |
| 6 | 06'27" | 00:41'13" |
| 7 | 06'12" | 00:47'25" |
| 8 | 05'58" | 00:53'23" |
| 9 | 05'48" | 00:59'11" |
| 10 | 05'36" | 01:04'47" |
| 10.0 | 06'39" | 01:05'02" |
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