8.5 km | 00:50:57 | 05:57/km日期: 2023-02-01 21:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'33" / 04'09" / 04'12" / 04'12" / 04'10" / 03'58" / 03'56" / 03'57" / 32'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 32'54" (+28'58") | 542 / 8542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'09" | 00:08'42" |
| 3 | 04'12" | 00:12'54" |
| 4 | 04'12" | 00:17'06" |
| 5 | 04'10" | 00:21'16" |
| 6 | 03'58" | 00:25'14" |
| 7 | 03'56" | 00:29'10" |
| 8 | 03'57" | 00:33'07" |
| 8.5 | 32'54" | 00:50'58" |
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